經(jīng)常跑步小腿會變粗嗎？問

經(jīng)常跑步小腿是否會變粗，需要根據(jù)不同的情況決定。如果你每次跑步之后，進行腿部拉伸，放松局部肌肉，是不會導(dǎo)致小腿變粗。但是如果跑完步之后沒有對肌肉拉伸，則會導(dǎo)致小腿變粗。

經(jīng)常跑步是否會使小腿變粗，主要與跑步的方式以及跑步后是否做拉伸有關(guān)。如果在跑步之前做適當(dāng)?shù)臒嵘?，跑完步之后做拉伸動作，不會?dǎo)致腿變粗，反而能使腿變細。如果跑完步之后沒有做拉伸運動，則會使肌肉增多，從而使小腿變粗。