痛風可以吃三文魚嗎？問

痛風是不可以吃三文魚的，由于三文魚是嘌呤含量較高的食物，食用后會引起血尿濃度的升高，從而導致痛風的急性發(fā)作，也會加重病情。建議痛風患者戒掉貝、蝦、魚、蟹等海鮮。

痛風的患者盡量不要吃三文魚，尤其是在急性關節(jié)炎發(fā)作期的時候，盡量不要吃各種海鮮類的食品，因為這些食物往往都是含嘌呤非常高的食品，大量食用后會加重病情，對身體不利的。當然在海鮮類食品中以沙丁魚含嘌呤量更高，三文魚稍次之，但是也要盡量少吃或者不吃，當然三文魚富含豐富的營養(yǎng)價值，痛風患者在緩解期的時候也是可以少量吃一點的。三文魚中富含維生素D，能夠促進鈣質的吸收利用，有助于生長發(fā)育。此外，三文魚還含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠有效降低血脂，保護心血管。此外，三文魚還含有一種強效抗氧化成分，具有抗衰老、美容養(yǎng)顏的功效。