孕婦能吃油條嗎？問(wèn)

懷孕期間可以吃油條，但不能頻繁食用。油條屬于一種油炸食物，如果經(jīng)常食用，容易造成機(jī)體上火，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成便秘。另外，油條中還含有一定量的明礬，經(jīng)常食用不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

孕婦可以偶爾吃油條，但為了健康著想還是最好不吃。油條是中國(guó)的傳統(tǒng)早餐食品之一。但是油條熱量高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不大，吃多還容易引起消化不良，因此建議孕婦以清淡飲食為主。孕婦懷孕期間，身體需要為兩個(gè)個(gè)體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，需要增加營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求很多。因此，孕婦飲食要選配得當(dāng)，避免進(jìn)食刺激性和不易消化的食物，而油條屬于油炸食品，不易消化的食品，不符合孕婦的飲食要求。而且高溫使油條油脂所含的必需脂肪酸和脂溶性維生素A、D、E遭到氧化破壞，降低油脂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，食用油條，即沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)造成厭食，因此孕婦不宜吃油條。