痛風的飲食禁忌有哪些？問

痛風的患者，不要食用高嘌呤的食物，如動物內臟、沙丁魚等。不要食用奶油、飲料等含糖量高的食物。少吃或不吃含有果糖的水果，如蘋果、葡萄等。平時注意戒煙戒酒，多喝水，食用新鮮的蔬果。

痛風的飲食里面從原則上來說，就是要避免或者是禁止這個高嘌呤的食物和含糖飲料的攝入，其他的中低嘌呤的飲食，大家可以不用太多的這個禁忌。痛風是咱們這個風濕免疫科里邊，在飲食方面是講究最多的一個疾病。它是嘌呤代謝異常，或者是排出障礙導致的，這個尿酸過多而導致的一系列疾病。那么在這里面的嘌呤是一個關鍵的一個成分。那么哪些是高嘌呤的，幾乎我們看到所有的這個肉類、海鮮、肉湯還有酒類，它都是高嘌呤的這種食品，我們要盡量減少或者避免。一些這種高嘌呤的這種蔬菜或者素食，像豆類、蘑菇之類的，它雖然含的嘌呤比較高，但是，它其他的成分可以中和這么一個作用，大家可以適量的服用。另外，像一些飲料，像這個含糖飲料，雖然它是不含這個嘌呤，但是因為它的含糖尤其是果糖，在代謝過程當中會影響到這個嘌呤的代謝，它最終會造成尿酸的升高，所以在這一類的食物也是要減少食用的。