18歲還能長高嗎?問
18歲還能長高嗎?
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張清港副主任醫(yī)師
同濟(jì)大學(xué)附屬第十人民醫(yī)院 向他提問
18歲的人群,可以去醫(yī)院進(jìn)行骨骼檢測,若骨骼未完全閉合,可以長高??梢允秤酶缓}類的食物,如牛奶、雞蛋、豆制品等;進(jìn)行打籃球、跳繩等運(yùn)動,促進(jìn)骨骼生長,達(dá)到長高的目的。
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張國華副主任醫(yī)師
武漢市普仁醫(yī)院 向他提問
18歲的這個年齡還是有一些機(jī)會可以長高的,先不要放棄,不要有過大的心理壓力,但是要考慮的是,身高和多方面的因素,有關(guān)系和遺傳有著一定的關(guān)系,和發(fā)育期間飲食的營養(yǎng)全面均衡有著一定的關(guān)系,也和保證充足的睡眠,堅(jiān)持鍛煉身體,這些都是有著一定的關(guān)系的。
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