因睡眠不足而引起的頭痛怎樣可以緩解？問
26歲2024年12月11日 19:12:16
病情描述：
因睡眠不足而引起的頭痛怎樣可以緩解？
醫(yī)生回答(1) 答
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陳蓓蕾副主任醫(yī)師
蘇北人民醫(yī)院 向他提問
睡眠不足引起的頭痛可以增加臥床休息，保證充足睡眠。也可以適當按摩太陽穴或者風池穴等部位，局部緩解頭痛不適感。平時注意合理安排生活作息，養(yǎng)成規(guī)律就寢的習慣，避免熬夜等情況。
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