空腹喝白醋有什么作用？問

空腹喝白醋是不提倡的做法，因?yàn)榻?jīng)過一夜后胃中的胃酸分泌過多，這時喝白醋會加重胃部的負(fù)擔(dān)，還會導(dǎo)致胃病的出現(xiàn)，患者會有腹痛、腹瀉、反酸等癥狀。建議可以空腹喝白開水，幫助清除體內(nèi)殘留的毒素。

早上空腹喝醋不僅沒有什么作用，而且對身體有害，雖然喝醋本身含有對人體有益的營養(yǎng)成分，如合成蛋白質(zhì)的18種氨基酸，葡萄糖，果糖，麥芽糖及豐富的無機(jī)元素如鈣，鐵，磷等，這些都是人體新陳代謝過程中必不可少的成分。但是早上還是不要空腹去喝醋，因?yàn)槲竷?nèi)的PH值一般在3-4，如果在空腹下喝太多的話，會導(dǎo)致酸值降低到3以下，部分消化酶失活，嚴(yán)重的還會破壞胃黏膜。如果想減肥的話，不建議喝醋來減肥，還是選擇一些健康的方式比較好。