血糖高能喝茶嗎？問(wèn)

血糖高是可以喝茶的，可以飲用較清淡的茶類，如綠茶、紅茶、烏龍茶等，還可以選擇花茶，如菊花茶、金銀花茶、山楂茶等，對(duì)抗動(dòng)脈硬化、控制血糖有一定的幫助。避免飲用濃茶，會(huì)影響血糖。

茶葉中含有的茶多酚有一定的抗氧化、抗衰老等生理作用。甚至有研究發(fā)現(xiàn)喝茶還有一定的防癌作用，而糖尿病患者體內(nèi)往往存在氧化應(yīng)激，而且糖尿病患者也是癌癥的易患人群，所以糖尿病血糖高的患者是可以喝茶的。但是茶葉中還含有一定的咖啡因及茶堿成分，會(huì)興奮大腦中樞，對(duì)心臟也有一定興奮作用。如果過(guò)量飲用，有可能導(dǎo)致心率增快，甚至心律失常。而糖尿病患者往往伴有冠心病等心臟疾病。所以糖尿病患者喝茶要適量，不要喝濃茶。如果糖尿病患者伴有失眠，也不太適合喝茶。