3歲寶寶睡前喝奶害處多嗎？問

3歲寶寶睡前喝奶，一方面會讓寶寶養(yǎng)成睡前吃東西的不良習(xí)慣，且睡前喝牛奶容易導(dǎo)致蛀牙，不利于寶寶牙齒健康；另一方面，睡前喝奶會使夜間排尿頻繁，影響牛奶睡眠質(zhì)量。

三歲寶寶睡前喝奶，害處有以下幾條：第一、一般情況下，三歲寶寶，最好在晚上睡覺前1-2個小時喝奶。這樣的話，能避免寶寶消化不良現(xiàn)象出現(xiàn)。如果三歲寶寶在睡覺前喝奶，很可能會導(dǎo)致寶寶夜尿增多的現(xiàn)象。夜尿多會，直接影響寶寶的睡眠質(zhì)量。第二，寶寶睡前吃奶，更容易引起蝺齒。所以寶寶睡前。盡量吃完奶后喝點溫水。第三，建議家長注意調(diào)整寶寶的飲食習(xí)慣，從小培養(yǎng)寶寶良好的飲食規(guī)律，從而才能讓寶寶更好的生長。除此之外，家長不要一次性讓寶寶吃太多，以免引起食火癥狀的發(fā)生。