男生變聲后還能長(zhǎng)高嗎？問(wèn)

男生變聲后還能長(zhǎng)高。男生變聲期是13-15周歲，而男生長(zhǎng)高時(shí)期一般是在9-17歲，因此男生變聲后還是能長(zhǎng)高的。如果想要長(zhǎng)高，可以調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)長(zhǎng)高，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，平時(shí)多做打籃球、跳高等運(yùn)動(dòng)。

男孩子在進(jìn)入變聲期之后也是可以長(zhǎng)高的，不用過(guò)于的擔(dān)心，從10歲到16歲是生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)另外的一個(gè)高峰期，所以說(shuō)一定要做到食物的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配和各種的食物都要吃一些，保證充足的睡眠以及堅(jiān)持鍛煉身體都是有好處的，身高和遺傳也有著一定的關(guān)系。