胃脹氣按摩法是什么？問(wèn)

胃脹氣的患者，可以將手掌放在腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快胃部氣體的排出，緩解胃脹氣。您還需要遵醫(yī)囑選用益生菌藥物治療，平時(shí)保持飲食清淡、易消化。

1．摩腹：以一手掌面貼于上腹部，另一手掌面緊貼于該手背，雙手重疊，順時(shí)針?lè)较蛉?～5分鐘。2．按摩內(nèi)關(guān)穴：以拇指指端按摩內(nèi)關(guān)穴(腕橫紋上2寸處3～5分鐘。3．指壓足三里穴：用手指指端壓揉足三里穴(兩腿外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指處，每日2次，每次3～5分鐘。4．治療燒心、噯氣的方法以指壓胸骨和肚臍連接線中央的“中脘穴”，頗具效果。一邊吐氣一邊用拇指在此用力強(qiáng)壓6秒鐘，重復(fù)5次時(shí)，胸部的難受感就消失了。5．壓“第三厲兌”穴。第三厲兌穴位于腳第三根趾頭的第一關(guān)節(jié)和第二關(guān)節(jié)之間，使用前面的要領(lǐng)，用拇指和食指用力向下壓，如此重復(fù)3次即可。注意事項(xiàng)應(yīng)盡量避免腹部受涼，還要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，比如：飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食在秋冬季，飯前應(yīng)先喝幾口溫開(kāi)水。不要吃得過(guò)冷。