運動惡心想吐怎么辦？問

運動惡心嘔吐可能是由于運動能量消耗增加，體內水分流失，患者血糖濃度急劇下降，引發(fā)低血糖。建議患者及時補充糖分。同時注意在下次運動之前，建議及時補充能量和糖分。

運動惡心想吐，可以使用以下幾種方法進行治療：第一種，可能是由于劇烈運動時，血液主要供給了身體的四肢，胃腸道缺血而導致的這種情況，可以進行局部熱敷和局部按摩，能夠促進腹部企業(yè)循環(huán)，能夠有效的緩解癥狀，但是不建議立即喝水，否則會使癥狀加重；第二種，可能是由于劇烈運動時，體內的毛細血管擴張，血壓下降而導致的，可以補充高熱量的食物，如巧克力。