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失眠已經(jīng)15年,久治不愈怎么辦?

56歲2024年12月11日 19:23:34
病情描述:

失眠已經(jīng)15年,久治不愈怎么辦?

醫(yī)生回答(2)
  • 霍云霞
    霍云霞副主任醫(yī)師

    中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問

    長期失眠患者建議及早到醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用藥物治療。日常保持心情舒暢,避免精神緊張焦慮;每晚睡前用溫水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán);還可以喝一杯溫牛奶,鎮(zhèn)靜安眠;適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

  • 孫銳
    孫銳副主任醫(yī)師

    鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問

    長期失眠。與神經(jīng)衰弱等等有關(guān),需要注意調(diào)理情緒。適當(dāng)鍛煉身體,同時注意飲食清淡,多吃新鮮蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,神經(jīng)衰弱可以使用中西醫(yī)結(jié)合治療,口服谷維素,維生素B1艾司唑侖治療,同時使用中藥桂圓,酸棗仁,茯苓,半夏,生赭石,生龍骨,生牡蠣治療,效果不錯,

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