適合糖尿病人喝的酸奶有哪些？問

糖尿病患者適合喝不添加糖分的純酸奶，也可喝添加木糖醇的酸奶，這些酸奶熱量較低，可以有效的控制血糖。另外糖尿病患者平時(shí)飲食需少量多餐、營(yíng)養(yǎng)均衡。每日需控制攝入的熱量。

在我國(guó)糖尿病人總數(shù)諸多，近些年的發(fā)展趨向也呈爆發(fā)式增長(zhǎng)。假如你要喝酸奶，可以挑選一些減糖或者最好不含糖量的產(chǎn)品。提議:在餐前三十分鐘內(nèi)或者兩餐之間飲用，注意監(jiān)測(cè)血糖的波動(dòng)，及時(shí)對(duì)癥處理。