為什么半夜經(jīng)常會(huì)醒來(lái)？問(wèn)

半夜經(jīng)常醒來(lái)可能是因?yàn)榫襁^(guò)度緊張以及睡眠質(zhì)量低下導(dǎo)致的，也可能是因?yàn)樗X(jué)之前飲用咖啡或者是濃茶導(dǎo)致的，此外身體缺乏維生素以及微量元素也會(huì)出現(xiàn)，半夜經(jīng)常醒來(lái)的癥狀。

夜里經(jīng)常醒通常是由于胃腸道的不舒服或身體缺乏微量元素導(dǎo)致的，腸道不舒服的寶寶會(huì)出現(xiàn)偶爾的腹部疼痛，所以會(huì)半夜經(jīng)常醒來(lái)。身體內(nèi)缺乏了微量元素，寶寶半夜生長(zhǎng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)驚醒。可以先帶寶寶去醫(yī)院做微量元素的檢查，適量的補(bǔ)充微量元素，平時(shí)帶寶寶多曬太陽(yáng)。