女人喝綠茶減肥嗎？問(wèn)

女人喝綠茶有一定減肥效果，因?yàn)榫G茶中含有芳香族化合物，它可以幫助分解體內(nèi)的脂肪，從而預(yù)防脂肪的堆積。另外，綠茶還有抗氧化、防衰老的作用，一般選擇在飯后飲用。

喝綠茶確實(shí)有一定的減肥作用，因?yàn)榫G茶可以起到調(diào)節(jié)脂肪的代謝，減少脂肪堆積的作用?？梢栽诓秃蠛纫恍┑木G茶。減肥有一些輔助的手段，包括喝綠茶蜂蜜水等等。但主要的方法還是限制每天進(jìn)食的總熱量，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，把多余的熱量消耗出去。