寶寶每天吃菠菜好不好？問

不建議寶寶每天吃菠菜，因為菠菜中的草酸較多，會與其他食物中的鈣質(zhì)結(jié)合會影響鈣的吸收。另外，還會引起消化不良?？梢赃m量食用，先用熱水焯燙一下再給寶寶食用，這樣草酸能夠去除掉一部分。

可以適當(dāng)食用。對于小孩子的飲食建議均衡種類，保證充足營養(yǎng)的同時不要讓小孩挑食厭食，多吃蔬菜、水果，每天保證充足的睡眠，另外要適當(dāng)增加小孩的室外活動，多曬曬太陽，有助于孩子的骨骼發(fā)育和健康成長。