殺精食物有些什么？問(wèn)

殺精食物有很多，比如芹菜、可樂(lè)、豆制品、大蒜等，此外香煙也有一定的殺精作用。建議男性在準(zhǔn)備要寶寶之前，保持合理飲食，多鍛煉，提高身體素質(zhì)，從而有助于提高精子質(zhì)量。

男性精子質(zhì)量的高低，直接決定了受孕是否成功，甚至是出生后新生兒的健康狀況?！皻⒕澄铩币辉~，對(duì)于處在備孕期間的夫婦肯定是不陌生的?！皻⒕澄铩鳖櫭剂x，是對(duì)可能導(dǎo)致男性精子質(zhì)量降低的一類(lèi)食物的總稱(chēng)，包括導(dǎo)致精子活性降低、精子數(shù)量減少，精子存活率低等，長(zhǎng)此以往甚至?xí)?dǎo)致無(wú)精、少精、弱精癥的發(fā)生。因此，在整個(gè)備孕期間，為保證受孕的成功和新生兒的健康，都不建議食用以下4種“殺精食物”。1.碳酸飲料，碳酸飲料在生活中隨處可見(jiàn)，，數(shù)不勝數(shù)。碳酸飲料中含有大量的碳酸氫根離子，而大量研究表明，碳酸氫根對(duì)精子活性有著強(qiáng)烈的抑制作用。成熟的精子儲(chǔ)存在附睪，大量飲用碳酸飲料將導(dǎo)致附睪中碳酸根離子濃度增高，繼而導(dǎo)致精子活性降低。值得注意的是，女性大量飲用碳酸飲料，同樣會(huì)導(dǎo)致陰道中碳酸氫根離子的顯著升高，影響精子的獲能和頂體反應(yīng)，無(wú)法成功獲能的精子失去了游向卵細(xì)胞并完成結(jié)合的動(dòng)力，繼而導(dǎo)致受孕困難。因此，處在備孕期間的夫婦，無(wú)論是男性還是女性，都應(yīng)盡量避免碳酸飲料的攝入。2.油炸、燒烤類(lèi)食物。油炸、燒烤同屬垃圾食品，經(jīng)過(guò)高溫的烹飪過(guò)程，食物中的維生素、蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)成分被大量破壞甚至變性，繼而產(chǎn)生苯并芘、丙烯酰胺、環(huán)境雌/雄激素干擾物等有害物質(zhì)。研究顯示，以上有害物質(zhì)具有致癌性的同時(shí)，還會(huì)干擾人體生殖系統(tǒng)的正常功能。對(duì)男性生殖系統(tǒng)正常生理功能的影響，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致精子形態(tài)異常、精子活性降低、存活率低等問(wèn)題的發(fā)生。3.酒和含酒精類(lèi)飲料，酗酒導(dǎo)致精子活性降低，早已成為廣大男科醫(yī)生的共識(shí)。研究顯示，飲酒量與精子發(fā)生異常之間成正相關(guān)關(guān)系，飲酒量越大，飲酒時(shí)間越長(zhǎng)，精子發(fā)生異常的比例越高。首先，酒精會(huì)影響合成性激素所需要的生物酶的活性，繼而導(dǎo)致睪酮等雄性激素水平的降低。其次，酒精會(huì)降低睪丸內(nèi)維生素A的活性、鋅元素含量，兩者都是維持睪丸正常生理功能的重要物質(zhì)，繼而導(dǎo)致精子生成過(guò)程出現(xiàn)障礙。4.香煙，吸煙可導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降，繼而影響男性生育功能，已得到科學(xué)研究界的一致認(rèn)同。香煙中的尼古丁進(jìn)入體內(nèi)循環(huán)后，可對(duì)生殖細(xì)胞或精子的發(fā)育造成嚴(yán)重影響，顯著降低精子的運(yùn)動(dòng)能力。此外，重度吸煙還可使陰莖動(dòng)脈收縮，睪丸和附睪血流動(dòng)力學(xué)的改變，阻礙精子的發(fā)生和成熟。香煙中還存在一氧化碳、鎘和諸多致癌物質(zhì)，均可使睪酮合成的能力降低，導(dǎo)致精子生成減少，畸形