腎陰虛吃什么補最快？問

腎陰虛的患者多表現(xiàn)為失眠，腰膝酸軟，怕熱等癥狀，患者在飲食上可以多吃補腎滋陰的食物，如山藥，核桃，紫菜，蓮子，燕窩，何首烏，海參等?；颊咂綍r也可以用枸杞和菊花泡水喝，改善體質(zhì)。如果患者癥狀較重，可遵醫(yī)囑口服中藥方來調(diào)理。

腎陰虛患者應(yīng)多吃滋陰補腎以及健脾益氣的食物，比如山藥、桂圓、龍眼、榴蓮、蓮子、桑葚、核桃、黑木耳、堅果、烏雞、黑豆以及黑芝麻等食物，嚴重者還應(yīng)入院遵醫(yī)囑服用滋陰補腎的中藥進行調(diào)理。