適合糖尿病人吃的水果有哪些？問

糖尿病患者在飲食上一定要控制攝入的糖分，不吃油膩，淀粉含量多的食物，以免血糖增高，雖然水果的熱量不是很高，但患者在吃水果時(shí)也要盡量選擇不要太甜的水果，如火龍果、獼猴桃、無花果、棗、蘋果等等。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。

糖尿病人適合吃一些含糖量比較低的水果，比如蘋果，雪梨，火龍果，菠蘿，無花果等等。這些水果可以在補(bǔ)充身體維生素的同時(shí)也可以利用水果中所含的某些物質(zhì)讓血糖在可控的水平。其實(shí)其他水果也是可以食用一些的，不過多就可以了。除了吃水果平時(shí)也可以吃一些西紅柿，黃瓜等蔬菜。