為什么有的人吃不胖?問(wèn)
為什么有的人吃不胖?
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岳林副主任醫(yī)師
航天中心醫(yī)院 向他提問(wèn)
有的人吃不胖,可能是因?yàn)槠綍r(shí)消耗的能量比較大引起的,所以攝入的能量都被消耗掉,因此不會(huì)引起增胖的情況。也可能是由于他的腸胃功能不佳引起的,所以在進(jìn)食之后,身體無(wú)法吸收其中的能量,從而造成只吃不胖的情況。
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李恕軍主任醫(yī)師
北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院 向他提問(wèn)
你好,有的人吃不胖,一般是因?yàn)樗麛z入的能量和消耗的能量大致相當(dāng),沒(méi)有過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)積聚在體內(nèi),就會(huì)長(zhǎng)不胖。一般長(zhǎng)胖主要是由于吃的比較多,而平時(shí)活動(dòng)又比較少,吃的營(yíng)養(yǎng)在體內(nèi)過(guò)剩就會(huì)變成脂肪積聚在皮下,想要達(dá)到吃不胖的狀態(tài),就要注意飲食的結(jié)構(gòu)和飲食的控制,平時(shí)還要增加運(yùn)動(dòng)量。
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