想睡覺怎么回事是不是有嗜睡癥？問

想睡覺不是嗜睡癥，嗜睡癥主要癥狀是白天毫無征兆的入睡，想睡覺可能是近期睡眠不足導(dǎo)致的。建議改變生活習慣，作息規(guī)律，避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習慣。睡前可以用溫水泡腳、喝一杯溫牛奶等方式，促進血液循環(huán)，鎮(zhèn)靜安眠，提高睡眠質(zhì)量。

考慮不是嗜睡癥的情況?？紤]是作息不規(guī)律引起的睡眠時間不夠。意見建議：建議要好好休息。如果感覺不能適應(yīng)這種工作時間，建議要換個工作為好。避免長期以往對身體不利。