坐月子一定要躺著嗎？問

坐月子并不一定要躺著，長時間躺著會導(dǎo)致機體血液循環(huán)減慢，進而導(dǎo)致肌無力、腸道蠕動緩慢，容易誘發(fā)便秘。您在坐月子期間應(yīng)該做好身體的保暖工作，在規(guī)定的范圍內(nèi)適當(dāng)?shù)淖邉?，并保證蛋白質(zhì)的補充。

女人在坐月子時不應(yīng)該完全躺著。如果長時間躺著，很可能會引起肌無力，這也會導(dǎo)致便秘，不利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。女性在月子期間要多休息，因為孩子出生后身體非常虛弱，而且寶寶晚上也要喂奶，換尿布，只有多休息，才能使身體很快恢復(fù)。此外，婦女的子宮在月子期間還沒有完全恢復(fù)，如果她們長時間走動或努力工作，很可能導(dǎo)致子宮脫垂。