大姨媽可以吃哈密瓜嗎？問

來月經(jīng)期間是可以吃哈密瓜的，但哈密瓜屬于涼性水果，所以不宜過多食用，防止出現(xiàn)經(jīng)血量增加、痛經(jīng)加重的現(xiàn)象。經(jīng)期還要做好腹部的保暖工作，注意休息，避免食用辛辣的食物，避免熬夜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

女性在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕芄?。因?yàn)楣芄虾橇亢芨撸栽谠陆?jīng)期間會(huì)流出大量的經(jīng)血，這時(shí)候就可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力等不適感，而適當(dāng)吃哈密瓜能補(bǔ)充體內(nèi)的糖分，對(duì)于緩解這些癥狀有一定的效果。但是在月經(jīng)期間吃哈密瓜時(shí)一定要注意適量，如果過多進(jìn)食會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，就可能會(huì)使氣血流通不暢從而出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。