生產后要注意什么？問

生產后的患者要注意臥床休息和保暖，避免受涼出現不良后果；其次要多食用含豐富蛋白質和維生素的食物，及時補充機體所需營養(yǎng)；同時要注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換洗內褲，增加飲水白開水次數。

注意采取有效的保暖措施進行保暖，不能著涼，避免在寒涼潮濕的環(huán)境中生活，盡量少吃生冷、寒涼、辛辣刺激性的食物，多吃溫熱容易消化的食物，少量多餐，保持良好的心態(tài)，減少過大的心理壓力，避免情緒過度緊張、焦慮，適當的進行活動，有助于提高機體免疫力，增強體質。