濕氣重的危害有哪些？問

體內(nèi)濕氣比較重的時候容易造成呼吸系統(tǒng)發(fā)生病變，比如慢性支氣管炎、哮喘等。另外，濕氣重的人還會造成雙下肢水腫，嚴(yán)重的時候會造成失眠多夢、血壓升高、脂肪肝以及胸腔積液等。

經(jīng)常飲酒的人，容易形成脾胃濕熱。脾胃濕熱會導(dǎo)致人：口干口苦，渴不欲飲，肢體，倦怠口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆惡心。小便色黃，大便黏膩不暢，舌苔黃膩。建議平時清淡飲食，戒煙戒酒，不吃辛辣，油膩，及刺激性食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，適量運動。