痛風(fēng)食譜菜譜大全是什么？問

痛風(fēng)患者在飲食上并沒有特殊規(guī)定要吃什么食物，一般嘌呤含量較低的食物都是可以吃的，其中您可以多吃含有蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，可以增加身體抵抗力，其次可以多吃綠葉蔬菜及水果，還可以加強(qiáng)鍛煉促進(jìn)病情恢復(fù)。

痛風(fēng)患者因嘌呤代謝異常，建議避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、豆制品、肥肉、油炸食品、各種酒精、辛辣刺激性食物；多吃新鮮水果和蔬菜，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚、牛奶、雞蛋等食物；多喝溫水，飲食宜以低鹽、低脂、低糖飲食為主，肥胖者應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕體重。