一周瘦10斤的方法可靠嗎？問(wèn)

一周瘦十斤通常是采用極端的減肥方式，此種方法會(huì)對(duì)自身造成嚴(yán)重的危害，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、脫發(fā)等情況，并不可靠。建議選擇合適的減肥方式，不可以過(guò)度節(jié)食。

一周瘦10斤的方法有很多，但是絕大部分都是采取絕對(duì)的鉆石，對(duì)于身體的健康會(huì)造成嚴(yán)重的影響，所以并不建議通過(guò)這種方式瘦身，否則有可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期紊亂，甚至是大面積的脫發(fā)，其實(shí)真正的減肥是要長(zhǎng)久，而且必須要堅(jiān)持，并非是短時(shí)間之內(nèi)就能夠完成心愿的。