減肥期間能吃菠蘿嗎？問
25歲2024年12月11日 19:42:43
病情描述：
減肥期間能吃菠蘿嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 向他提問
減肥期間可以吃菠蘿，但是需要少吃，菠蘿的含糖量不低，如果攝入過多，會導致脂肪堆積，影響減肥的效果。建議減肥期間飲食以低脂為主，限制熱量的攝入。飯后多運動，有助于減脂。
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于一江副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
減肥期間是可以吃菠蘿的，但是要注意控制量。雖然水果含糖量不低，但是勝在營養(yǎng)豐富，對人的身體是有好處的。而減肥的重點還是在于運動和健康飲食，避免吃些油膩的食物及各種零食，才能有效減肥。
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