兩歲寶寶怎么吃？問

兩歲寶寶的輔食添加應(yīng)該以清淡易消化為主，注意保證營(yíng)養(yǎng)均衡，例如：牛奶、豆制品、魚類、蛋類等，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，提高自身免疫力，忌干硬辛辣刺激、過于生冷的食物。

兩歲寶寶能夠增添的輔食很多，但是脾胃還很虛弱，應(yīng)該以柔軟易消化的食物為主，平時(shí)注意多食用粗糧和水果蔬菜更有助于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。孩子在兩周歲的時(shí)候，脾胃還不能夠消化吸收一些生硬的食物，強(qiáng)行給孩子食用一些生硬的食物會(huì)造成孩子出現(xiàn)脾胃虛弱，從而影響孩子的生長(zhǎng)。建議平時(shí)多給孩子食用一些粗糧類柔軟易消化的食物，例如粥類，面食類食物，有助于保護(hù)孩子的脾胃。