孕婦左側(cè)睡好還是右側(cè)睡好？問

孕婦保持左側(cè)臥位的睡姿好，能夠保證宮腔內(nèi)空間增加，有助于胎兒活動(dòng)，有效的預(yù)防胎兒出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。孕婦在妊娠期間應(yīng)該注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，保持心情舒暢，并定期到醫(yī)院產(chǎn)檢。

你好，根據(jù)你的這種問題的情況，懷孕以后左側(cè)睡、右側(cè)睡都可以。因?yàn)榇蟛糠值脑袐D都是子宮右旋，所以盡量采取左側(cè)臥位，左側(cè)睡的姿勢(shì)更有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。但的確有一些孕婦右側(cè)睡覺得更舒服，都是可以的，沒有問題。盡量不要采取平躺的姿勢(shì)，因?yàn)槿菀讐浩雀贡趧?dòng)脈，造成孕婦有呼吸困難，造成胎兒缺氧的可能，所以盡量采取側(cè)臥位的睡姿。孕婦要注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火；應(yīng)多喝溫開水，吃易消化的食物，低鹽、低糖、低脂飲食，控制體重，進(jìn)一步控制胎兒的體重，而有利于陰道順產(chǎn)；孕婦需要定期做好產(chǎn)檢，自計(jì)胎動(dòng)。如果有腹痛、陰道流水、流血等情況，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查。這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！