當(dāng)前位置:首頁 > 問題大全 > 睡覺很難入睡怎么回事?

睡覺很難入睡怎么回事?

30歲2024年12月11日 19:45:39
病情描述:

睡覺很難入睡怎么回事?

醫(yī)生回答(2)
  • 孫秀麗
    孫秀麗主任醫(yī)師

    河北省第六人民醫(yī)院 向他提問

    您出現(xiàn)睡覺很難入睡的情況,可能是因為您所處的房間溫濕度不適宜引起的?;蛘呤怯捎谀诘木駢毫Ρ容^大導(dǎo)致的。除此之外,也可能是由于您的枕頭高低不合適等原因造成的。

  • 狄亞琴
    狄亞琴副主任醫(yī)師

    河北省第六人民醫(yī)院 向他提問

    睡覺很難入睡的原因有:1.睡覺的環(huán)境不好,比如說污染過于的嚴(yán)重,或者過于的喧嘩。2.枕頭高低不合適導(dǎo)致的。在睡覺的時候要按自己喜歡的方式去睡覺,不要規(guī)定枕頭的高低,在睡覺的時候不要趴著睡覺,因為這很有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)呼吸困難的情況。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊,10分鐘內(nèi)回答