岔氣多久可以自愈？問

岔氣通常因為長時間劇烈運動，或者短時間內(nèi)用力過猛造成，每個人自愈的時間有所差異，癥狀輕的人可能幾個小時便能緩解，癥狀嚴重的人可能要三到四天或者一個星期左右才可以恢復(fù)。

岔氣的現(xiàn)象一般在幾分鐘內(nèi)就可以自愈了，但也不是固定的，與您岔氣的嚴重程度有關(guān)。該現(xiàn)象大多是因為在劇烈運動前沒有做好充分的熱身運動，導(dǎo)致機體因過度消耗體力后，呼吸肌因缺氧而發(fā)生痙攣引發(fā)的。