基礎(chǔ)代謝多少正常？問

正?；A(chǔ)代謝值在±10%左右，如果基礎(chǔ)代謝值在＋20%-＋30%為輕度甲亢，在＋30%-＋60%是中度甲亢，大于＋60%是重度甲亢；日常生活中飲食需規(guī)律，保持心情舒暢，注意休息，避免熬夜酗酒不良習(xí)慣；如果基礎(chǔ)代謝值不正常，建議患者及時就醫(yī)治療。

正常情況下男性的基礎(chǔ)代謝在1300~1600左右?；A(chǔ)代謝低于1300，可能是因?yàn)樯眢w過于消瘦和身體太過于虛弱引起的情況，只要通過補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)鍛煉身體，增加身體抵抗力，你要吸收，就會幫助身體增加技術(shù)代謝。如果是基礎(chǔ)代謝超過1600。就屬于偏高的情況，需要通過鍛煉身體和飲食改善，在降低基礎(chǔ)代謝，使身體健康。