女人氣血不足的癥狀有哪些？問

女性身體氣血不足，多是因為身體消耗過多、生成減少引起的身體氣血不足，此時會導致身體出現(xiàn)身體乏力、面色發(fā)黃、失眠、色斑、四肢末梢發(fā)涼等癥狀。其次，也有的女性會有月經(jīng)量減少、頭發(fā)干枯、胸悶等癥狀。

女性出現(xiàn)氣血不足多是由于長期慢性出血導致的?；颊邥霈F(xiàn)面色蒼白、四肢乏力、頭暈眼花、手腳冰涼等不良癥狀。建議：您最好多補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白，富含維生素的食物。平時要適當進行體育鍛煉，增強自身抵抗力。