怎么看濕氣重？問(wèn)

身體內(nèi)濕氣比較重，可以先從身體出現(xiàn)的癥狀進(jìn)行初步判斷，比如濕氣重會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)頭身困重、周身乏力、大便粘稠以及四肢酸楚等癥狀，其次還會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)食欲不振、精神頹廢等癥狀出現(xiàn)。想要確診，可以就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。

一般濕氣可以通過(guò)以下幾點(diǎn)來(lái)判斷：1.感覺(jué)嗓子里邊總是有東西似的。刷牙時(shí)干嘔；2.舌苔淡紅而潤(rùn)澤，表面一層舌苔，薄白而干凈，干濕適中，不滑不燥則為健康。但是舌苔白厚，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，則說(shuō)明體內(nèi)有寒濕；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱。治療濕氣可以配合食療或者中成藥日常護(hù)理等，都會(huì)有不錯(cuò)的效果。