體內(nèi)濕氣重是怎么引起的？問

體內(nèi)濕氣重有可能是長期待在潮濕的環(huán)境中造成的，也有可能是飲食不當、脾運化功能失調(diào)造成的，但也懷疑是不規(guī)律的生活作息、不良的生活習慣引起的?；颊呖梢宰襻t(yī)囑采用健脾除濕的中藥進行調(diào)理，促進體內(nèi)濕氣的排出。

體現(xiàn)濕氣重跟患者長期待在潮濕的環(huán)境中有關(guān)，還有脾運化功能不好，就不能把吃進的食物分成好的和壞的，或者即使分成好的和壞的，也不能把這些物質(zhì)運輸?shù)襟w外排出來，久而久之在人體內(nèi)就變成了濕?；颊咭B(yǎng)成良好的生活習慣，多曬太陽，保持室內(nèi)通風，堅持鍛煉身體，提高身體免疫力。