孕婦食道反流小妙招是什么？問(wèn)

孕婦食道反流首先需要在平時(shí)保證飲食的清淡性，不要吃過(guò)甜的食物以及過(guò)于油膩的食物、辛辣刺激的食物等，其次在睡覺時(shí)可以輕微抬高頭部，睡覺前三小時(shí)不要吃太多的食物以及水，對(duì)此癥狀有一定的改善作用。

懷孕期間出現(xiàn)這類疾病，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，確診病情之后對(duì)癥治療。平時(shí)飲食需清淡，易消化為主，少吃多餐，飯后，也不要躺在床上，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，比如散散步，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，睡覺的時(shí)候需要枕頭抬高，避免發(fā)生食道反流的現(xiàn)象。