寶寶補(bǔ)鋅的食物有哪些？問(wèn)

寶寶補(bǔ)鋅的食物有魚(yú)、動(dòng)物肝臟、瘦肉、花生、芝麻、雞蛋、牡蠣、核桃、大豆、牛奶、羊肉等，如果鋅低于正常值可以服用葡萄糖酸鋅、甘草鋅等進(jìn)行補(bǔ)充，日常生活中要均衡營(yíng)養(yǎng)避免挑食。

日常生活中很多食物可以補(bǔ)鋅，比如花生、芝麻、核桃、大豆、牛奶、羊肉等都富含豐富的鋅元素；也可以給寶寶食用動(dòng)物肝臟，有補(bǔ)鋅的作用。如果孩子嚴(yán)重缺鋅，可以補(bǔ)充硫酸鋅、葡萄糖酸鋅等，達(dá)到補(bǔ)鋅的效果。