兒童補鈣的最佳季節(jié)是什么時候？問

兒童補鈣的最佳季節(jié)是春夏季，由于春夏季氣溫高，戶外活動日曬的時間較多，在體內(nèi)合成維生素d，可以促進(jìn)鈣的吸收。這個季節(jié)可以給孩子多吃富含鈣的食物，如牛奶、蝦、魚、蛋、豆制品等。

兒童補鈣無論什么季節(jié)都可以補，但同時也要到醫(yī)院去檢查一下小孩子是否有缺鈣的情況，不要盲目的補鈣。另外補鈣最佳的季節(jié)還是夏季，因為夏季的時候陽光比較充沛，當(dāng)陽光照射人體的皮膚之后可以自動的合成體內(nèi)的鈣，另外，由于夏季孩子們穿的比較少運動量相對比較大，對于食物中鈣的吸收相對來說也比較好。