經(jīng)期體重增加怎么回事？問(wèn)

月經(jīng)期間體重增加，可能由于體內(nèi)的激素出現(xiàn)波動(dòng)導(dǎo)致身體浮腫以及水鈉潴留等因素誘發(fā)，一般會(huì)出現(xiàn)體重增長(zhǎng)一千克的癥狀，月經(jīng)結(jié)束后即可恢復(fù)正常水平。月經(jīng)期間注意保暖，避免腹部受涼。

由于月經(jīng)時(shí)雌激素的變化，會(huì)使體內(nèi)水鈉潴留，所以體重也會(huì)相應(yīng)的有所增加，這是正?，F(xiàn)象，在經(jīng)期結(jié)束以后，體重會(huì)慢慢的恢復(fù)正常。注意事項(xiàng)：經(jīng)期注意飲食規(guī)律，忌辛辣食物。