血糖高可以吃橙子嗎？問

橙子糖分含量比較低，因此血糖高的時(shí)候可以適當(dāng)進(jìn)食，一般建議在兩餐之間吃水果，進(jìn)食后可以檢測血糖。另外，適當(dāng)進(jìn)食橙子可以起到補(bǔ)充維生素C、增強(qiáng)食欲以及促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘等功效。

不可以吃橙子，橙子雖然屬于富含營養(yǎng)成分的食物，但是橙子中含有較高的糖分，可能會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。建議日常以清淡、低糖的飲食為主，定期進(jìn)行血糖值的檢查。注意事項(xiàng)：不要吃一些含糖量較高的食物。