長白發(fā)怎么辦？問

引起白發(fā)的原因有很多，需要針對病因治療。精神因素引起的頭發(fā)表白，必要時需接受心理治療，同時也要進行自我調(diào)節(jié)。營養(yǎng)攝入不足者，應(yīng)補充微量元素、維生素，均衡飲食。

白頭發(fā)的產(chǎn)生與缺乏微量元素、遺傳、用腦過度有關(guān)。建議：如果患者家族內(nèi)也有相關(guān)病史，一般的治療無法使白發(fā)變黑，患者可以去理發(fā)店染發(fā)。其次，患者也可以多吃富含鋅元素的食物，如花生、核桃、腰果、墨魚等。