氣郁體質(zhì)如何調(diào)理？問(wèn)

氣郁體質(zhì)的人可以使用加味逍遙丸、逍遙散、柴胡疏肝丸等藥物調(diào)理，這些藥物具有疏肝理氣的功效。平時(shí)你也需積極的鍛煉身體，可以做瑜伽、太極拳等運(yùn)動(dòng)調(diào)理身體。在飲食上，可以吃洋蔥、橘子、茴香等行氣食物，不吃烏梅、南瓜、泡菜等收斂酸澀的食物。

氣郁體質(zhì)首先應(yīng)從生活入手進(jìn)行調(diào)理，飲食上選擇多吃高熱量的食物，多吃對(duì)肝臟好的食物，多聽(tīng)音樂(lè)，多運(yùn)動(dòng)，多與人交流，保持愉悅的心情。其次可以服用些疏肝理氣的藥物進(jìn)行調(diào)理。