烏龍茶減肥么？問(wèn)

烏龍茶屬于輕微發(fā)酵茶，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，所以適當(dāng)?shù)娘嬘脼觚埐枘軌虼偈箼C(jī)體脂肪消耗，達(dá)到減肥的目的。您平時(shí)應(yīng)該保證水分的補(bǔ)充，控制糖分和熱量的攝入，堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，控制體重。

您好！烏龍茶可以燃燒體內(nèi)脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過(guò)多而引發(fā)的肥胖。建議你除了喝烏龍茶，還要記得多喝水，而且吃飯要適量，每次吃到7分飽，吃完飯不要馬上坐下。我就是這樣減肥的，持之以恒。