男生虛了吃什么補(bǔ)身體？問

男生身體虛弱可以吃羊牛狗肉、紅棗、黑木耳、花生、山藥、腰果、蓮子等滋陰養(yǎng)腎、溫腎壯陽的食物補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)；也可以服用腎氣丸、衍宗丸、地黃丸、左歸丸進(jìn)行調(diào)理體虛的癥狀。

男人身體虛弱可以吃以下幾種食物：1、紅薯，含有豐富的維生素A和維生素C，具有補(bǔ)虛強(qiáng)壯的功效，可以健脾益胃，對(duì)于脾胃虛弱的患者具有很好的治療效果。2、杏仁，具有滋陰養(yǎng)血的作用，適合血虛的患者服用。對(duì)于貧血的癥狀具有很好的改善作用。3、紅棗，具有滋陰潤燥的功效，具有補(bǔ)肺益氣的作用。對(duì)于肺炎具有很好的緩解作用。4、蘋果，含有豐富的營養(yǎng)元素，有效的預(yù)防心腦血管疾病，對(duì)于高血壓、糖尿病具有改善作用。