吃雞蛋可以喝蜂蜜水嗎？問

吃雞蛋時(shí)，是不建議喝蜂蜜水的，兩者同時(shí)服用易加重腸胃消化負(fù)擔(dān)，不利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。建議平時(shí)生活中注意飲食合理搭配，選擇清淡易消化的食物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，作息規(guī)律。

蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值很高，蜂蜜中含有人體所需的微量元素，如果平時(shí)喝蜂蜜水的話，可以起到抗氧化的作用，還可以美容養(yǎng)顏，而且如果有些患者有消化系統(tǒng)的疾病的話，喝蜂蜜水也可以得到緩解。但是吃雞蛋時(shí)不可以喝蜂蜜水。因?yàn)殡u蛋中的蛋白質(zhì)是不易消化的，如果喝蜂蜜水的同時(shí)吃了雞蛋的話，更加不容易消化和吸收，會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，所以不建議同時(shí)吃。