走路磨大腿內(nèi)側(cè)怎么辦?問
走路磨大腿內(nèi)側(cè)怎么辦?
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陳江副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
走路時出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)摩擦的現(xiàn)象與肥胖、過度運動等因素所致。對于這種現(xiàn)象,您可以局部涂抹凡士林或身體乳等改善癥狀。除此以外,穿寬松、舒適的褲子;若存在肥胖現(xiàn)象,應積極進行腿部鍛煉、減肥等。
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張國華副主任醫(yī)師
武漢市普仁醫(yī)院 向他提問
走路時磨大腿內(nèi)側(cè),通常有兩種情況,一是有腿部的畸形,二是由于肥胖。大多數(shù)是肥胖的原因,最好的辦法就是減肥??梢酝ㄟ^多做運動,例如快走,跑步游泳,減掉腿部的脂肪。在運動的同時也要適當?shù)墓?jié)食,中午不要吃的過飽,晚上要盡量少吃。運動加節(jié)食是最安全的減肥辦法。平時要穿寬松的內(nèi)褲,棉質(zhì)舒適的外褲。如果腿磨破后,也要及時的處理,避免感染。
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