適合大人發(fā)燒吃的食譜有什么？問(wèn)

如果您目前存在發(fā)燒的情況，則首先建議您在近期需要多喝一些熱水，促進(jìn)體內(nèi)熱量的排出。其次建議您可以吃一些清淡的食物，例如米粥以及青菜、西紅柿之類的食物，也可以吃一些梨子以及蘋(píng)果。

發(fā)燒的時(shí)候盡量以清淡飲食為主，因此可以在發(fā)燒期間多吃新鮮的水果蔬菜，如青菜、西紅柿、蘋(píng)果以及梨子等。另外早上可以多喝粥，如米粥、紅豆粥等，不僅補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還利于消化。