上不來氣怎么按摩緩解？問

上不來氣首先要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲY狀不嚴(yán)重的患者可以按摩內(nèi)關(guān)穴。握拳或手掌上抬時(shí)就能看到手掌中間有兩條筋，內(nèi)關(guān)穴位于兩條筋中間，可以在此處按摩10-15分鐘。不能緩解的患者要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診檢查。

上不來氣是人們在遇到一些煩心事或者極度勞累的情況下出現(xiàn)的反應(yīng)，對于人們的身體健康有一定的影響，可以按摩手部：內(nèi)關(guān)、河谷、神門。腿部：太沖、三陰交、足三里。頭部：太陽、風(fēng)池、百會。背部：心俞、肝俞、腎俞。前面：期門、中脘、關(guān)元。每穴平揉，壓放各100下。